Familien

Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurs

Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitungskurs: Dienstags von 18.00 Uhr bis 19.45 Uhr    
Feste Kurseinheit – Anmeldung erforderlich!
Im Geburtsvorbereitungskurs haben Frauen die Möglichkeit Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aktiv und verantwortungsvoll mitzugestalten. Das geschieht durch praktische Übungen, wie Atemübungen, Massagen und Schwangerenspezifische Gymnastik, sowie Informationen und Gespräche rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Rückbildung

Rückbildungskurs: Dienstags 20.00 – 21.00 Uhr   
Keine Anmeldung erforderlich!
Durch die Arbeit am ganzen Körper mit gezielten Übungen, Bewegungs- und Entspannungselementen werden die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Muskelgruppen wie Beckenboden/Bauch/Rücken gestärkt und das eigene Wohlbefinden gefördert.

Kontakt

Anmeldung und Informationen zu den Kursen bei Hebamme Katy Mann Telefon 0173 73 73 299
Die Kurse finden im Kreisfamilienzentrum im Bürgerhaus, Masch 2a in 33829 Borgholzhausen (Raum 8,  2. Stock), statt.

Hebamme Katy Mann

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