Familien

Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurs

Geburtsvorbereitung

Nächster Geburtsvorbereitungskurs: Dienstag den 07. Juli 2020 von 18.00 bis 19.45 Uhr.
Aus gegebenem Anlass werden die Geburtsvorbereitungskurse weiterhin ONLINE stattfinden.
Nähere Informationen dazu erhalten Sie in einem persönlichen Gespräch mit Katy Mann.

Feste Kurseinheit – eine Anmeldung ist erforderlich!
Im Geburtsvorbereitungskurs haben Frauen die Möglichkeit Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aktiv und verantwortungsvoll mitzugestalten. Das geschieht durch praktische Übungen, wie Atemübungen, Massagen und Schwangerenspezifische Gymnastik, sowie Informationen und Gespräche rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Rückbildung

Rückbildungskurs: Jeden Dienstags 20.00 bis 21.00 Uhr   
Keine feste Kurseinheit – keine Anmeldung erforderlich!

Aus gegebenem Anlass wird der Rückbildungskurs ein reiner OUTDOOR Kurs sein.
Das Wetter wird immer beständiger und wir nutzen die idyllische ländliche Lage von Borgholzhausen.
Start ist der 02.06.2020 um 20.00 Uhr; wir treffen uns vor dem Kreisfamilienzentrum in Borgholzhausen.
Bitte bringen Sie eine eigene Gymnastikmatte und ein Getränk zum Durstlöschen mit.

Durch die Arbeit am ganzen Körper mit gezielten Übungen, Bewegungs- und Entspannungselementen werden die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Muskelgruppen wie Beckenboden/Bauch/Rücken gestärkt und das eigene Wohlbefinden gefördert.

Kontakt

Anmeldung und Informationen zu den Kursen bei Hebamme Katy Mann Telefon 0173 73 73 299
Die Kurse finden im Kreisfamilienzentrum im Bürgerhaus, Masch 2a in 33829 Borgholzhausen (Raum 8,  2. Stock), statt.

Hebamme Katy Mann